از دانشگاه زندگی استفاده کنید و به تمرین شادی بپردازید و به یاد داشته باشید که:
- زیاد لبخند بزنید. اگر لبخند زدن برایتان خیلی سخت است فراموش نکنید که حتی لبخند زدن مصنوعی هم بهتر و تاثیر گذارتر از داشتن یک چهره عبوس است.
.
- دور و بر افراد شاد زیاد بچرخید.
.
- جسم و روح تان را فعال نگه دارید.
.
-خلاق باشید. خلاقیت شما یک روش عالی برای شاد بودن است.
.
- در آغوش گرفتن. در آغوش گرفتن عزیزان یک راه دریافت کردن و بذل شادمانی است.
.
- کودک شوید. مانند کودکان برای حس جوانی و شادی و تازگی و طراوت،
نظرات شما عزیزان:
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت: