خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

شناسنامه رو بیـــــ خیالـــــــــــــــ !
محلــــــ تولد منـــــــ ، آغوشــــــــــ گرمــــــ توستــــــــــ مـــــــادر

در کوتاهی این روزگار
گاهی نوازش یک نسیم زیر ناگفته های همیشگی
با چشمانی بسته و سکوتی بی وقفه
نهال نوپای مهربانی را شکوفه باران می کند
برای تکیه به دیوار اعتماد ریسمان قانون را تکه تکه کن و به صداقت دل های تنها ایمان بیاور
گاهی در نزدیکترین اتفاق حسی نهفته است که با رنگین کمان نت ها هارمونی رفاقت را
در ساز این روزها کوک می کند…..
دوستی تنها واژه ای است که همدلی می خواهد نه کهنگی و قدمت و نه حتی فاصله ها……

هر وقت بین دوتا انتخاب مردد بودی؛
شیر یا خط بنداز!
مهم نیست شیر بیفته یا خط …
مهم اینه که اون لحظه ای که سکه داره رو هوا می چرخه،
یه دفعه بفهمی:
دلت بیشتر میخواد شیر بیفته، یا خط

وقتی تقدیر به دستمان یک لیموترش می دهد از آن شربت شیرین درست کنیم.
مشکلات زندگی مثل یه لیمو ترشه که میشه به اون ترش نگاه کرد و هیچ تلاشی برای حل اون ها نکرد و بگذاریم زندگی ما رو ترش کنند……..و از طرفی میشه با امید به خدا و تلاش بیشتر این لیموی ترش و مشکلات رو به شربت شیرینی تبدیل کرد که شیرینی آن مزه ترش اولیه و سختی های کوچک زندگی رو به طور کامل از یاد ما ببرند…..
"امیدواریم زندگی همیشه به کام شما شیرین باشه"

تاج از فرق فلک برداشتن
جاودان آن تاج بر سر داشتن
در بهشت آرزو ره یافتن
هر نفس شهدی به ساغر داشتن
روز در انواع نعمت ها و ناز
شب بتی چون ماه دربر داشتن
صبح، از بام جهان چون آفتاب
روی گیتی را منور داشتن
شامگه ، چون ماه رویا آفرین
ناز بر افلاک و اختر داشتن
چون صبا در مزرع سبز فلک
بال در بال کبوتر داشتن
حشمت و جاه سلیمان یافتن
شوکت و فر سکندر داشتن
تا ابد در اوج قدرت زیستن
ملک هستی را مسخر داشتن
بر تو ارزانی که ما را خوشتر است:
لذت یک لحظه مادر داشتن
♥ ♥مـــــادرم ♥روزت♥مبـــــــارک ♥♥

مهربان خدایا،
تورا سپاس که زلال مهربانیت را در سرچشمه وجود من جاری ساختی و مرا زن نام نهادی،
تو را سپاس که گل های باغ بشریت را به من سپردی و مرا مادر خطاب کردی،
تو را سپاس که مرا لبریز از لطافت و مهر کردی و لباس مرد عنوان دادی،
تو را سپاس که بر مروارید وجودم پوششی از عفاف و حیا کشیدی و مرا همسر قرار دادی،
مبارک باد بر تو چنین خلقتی و نیکو و گوارا باد بر من وجود چنین خالقی.

به این میگن زیبایی…!!!
* زیبا بودن فراتر از آن است که
چه تعداد پسر را مجذوب تماشای خود کنید،
یا چه میزان آرایش داشته باشید.
زیبا بودن این است که
برای چه زندگی میکنید،
و معنای شما چیست.
زیبایی، قلب شما است
و آنچه که باعث خاص شدن شما میگردد.
زیبایی همان خصوصیات کوچکی است که هویت شما را تشکیل می دهد.
زیبایی یعنی
مبارزه با مشکلات
و زندگی کردن صادقانه در مسیر فکر.
زیبایی این است!

زندگي كوتاه است،
قواعد را بشكن،
سريع فراموش كن،
به آرامي ببوس،
واقعاً عاشق باش،
بدون محدوديت بخند،
و هيچ چيزي كه باعث خنده ات ميگردد را رد نكن

شکل ما مشکل نیست چیدمان پازل ما مشکل است پازلی که تکه هایش ریز ولی تکمیلش دریاست پازلی که چیدنش سخت ولی تصویرش ززیباست
(پازلم را به یقین خواهم چید ،،کاملش را به خدا خواهم دید)

سلام دوستای گلم روز مادر و زن رو به همه ی مادرهای مهربون دنیا
مخصوصا مادرهاو خانم های گل و مهربون ایرانی تبریک می گم
ان شاالله هیچ خونه ای بدون مادر نباشه الهی آمیییییییییین.
مادر عزیزم روزت مبارک انشاالله تا وقتی زنده ام پیشم باشی

کمی عشق هم خیلی بد نیست یا کمی زندگی . . .
من برای همین به دنیا آمدم . . .

صداقت هدیه ی گرانبهایی است.
آن را از افراد ارزان قیمت انتظار نداشته باش!!
مصداق صداقت کودکان هستند .
کودکان دستانی هستند که ما را به بهشت می برند.

بیاییم آدم‌ها را دوست داشته باشیم.
مهربان باشیم؛ حامی، دوست و یاری‌دهنده باشیم.
از مدار کوچک و دایره‌ی بسته‌ی خود بیرون بیاییم و دیگران را ببینیم؛ غم‌های‌شان را، شادی‌های‌شان،
دلتنگی‌های‌شان و مهربانی‌های‌شان را
و خود را محور و مرکز جهان ندانیم

یکنفردردل تاریکی شب منتظرخورشیداست
لحظه ی خنده ی صبح و سحر سپید است
آفرین بررخ روز…آفرین دخترعالم افروز…
یکنفرچشم براه باهمه آه تاکه ببیندامید
بکشددست به رخسار زمین باهمه دید
آفرین برقدم شب شکنان
آفرین برهمه خوبان زمان
یکنفرازدردروازه ی عشق مینگردآزادی
بال در بال کشد اوج برای شادی
آفرین بر توعزیز
آفرین ای همه چیز
یکنفر خون بدلش می ریزد
تاکه انسان به جهان برخیزد
آفرین برهمگان
آفرین اهل جهان………………..

او هم آدم است.
اگر دوستت دارم هایت را نشنیده گرفت غصه نخور!
اگر رفت گریه نکن!
یک روز چشمان یک نفر عاشقش میکند!
یک روز معنی کم محلی را میفهمد!
یک روز شکستن را درک میکند!
آن روز میفهمد آه هایی که کشیدی از ته دل بود!
آن روز میفهمد شکستن یک ادم تاوان سنگینی دارد!

وقتی از عطر تنت…
هرم لبانت…
لطافت موهایت…
گرمای وجودت…
آرامش دستانت…
مهربانی نگاهت…
می گویم…
هیچکس نمی فهمد … چه حسی دارم!
چون تنها "من" …. "تو" را با تمام وجودم لمس کردم!

نسیم خاک کوی تو ، بوی بهار می دهد
شکوفـه زار روی تـو ، بوی بهار می دهد
چو دسته های سنبله ، کنار هم فتاده ای
به روی شانه ، موی تو ، بوی بهار می دهد
چو برگ یاس نو رسی ، که دیده چشم من بسی
سپـیـدی گلــوی تــو ، بوی بهار می دهد
تو ای کبوتر حرم ، ترانه های صبحدم
بخوان که های و هوی تو ، بوی بهار می دهد
برای من که جز خزان ، ندیده ام در این جهان
بهشت آرزوی تو ، بوی بهار می دهد
بوی بهار می دهد

تنت قدمگاه آغاز بودنم شد …
آغوشت بهشت من است “مادر”
قند خون مادر بالاست، دلش اما همیشه ( شور ) می زند برای ما . . .
اشک های مادر، مروارید شده است، در صدف چشمانش دکترها اسمش را گذاشته اند آب مروارید!
حرف ها دارد چشمان مادر؛ گویی زیرنویس فارسی دارد!
دستانش را نوازش می کنم؛ داستانی دارد دستانش . . .
دنیا ارزش پا کوبیدن به شکمت را نداشت…
ببخش مرا مادر

قاب ِ پشت ِ چشمانت ، چه شیطنتی دارد…!!!
مرا ، در آغوش می كشد…
می بوسد…
اما…
عاشقانه هایم را نمی شنود …!!!

زندگی" باغی " است ؛
که
با عشق" باقی " است.
" مشغول دل " باش ؛ نه " دل مشغول "
بدان اگر " فرهاد" باشی ؛ همه چیز " شیرین " است…

پنجره زیباست اگر بگذارند
چشم مخصوص تماشاست اگر بگذارند
من از اظهارنظرهای دلم فهمیدم
عشق هم صاحب فتواست اگر بگذارند

می خواهم زندگی ام را تصفیه کنم
تا هر چه می ماند خوبی های من و تو باشد
می خواهم از نو ببیینم
تا هر چه می بینم زیبایی باشد
می خواهم فرش های خاک گرفته زندگی را بتکانم
تا رنگ ها و طرح های اصیلش نمایان گردد
می خواهم سختی ها را درز بگیرم
تا هر چه آسان گرفتن است رو بیفتد
می خواهم دلها یمان را بسابم
تا مثل قدیم ها نرم نرم شود
می خواهم در قلب هایمان توری بگذارم
تا هیچ وقت دوده نگیرد
می خواهم پنجره نگاه مان را باز کنم
تا بهار دوستی مان پشت در نماند

خوب ترین حس دنیا مال وقتیه که میبینی مامان باباتون عاشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق همن :-x
و من براتون دعـــا می کنـــم ..
دستــتون تو دست کسی کـــه دوستـش داریـد گـره بخـوره!
کـــه خـــودِ خـــودِ خوشـــــــبختیه :-)

مهربانی نقش هر نقاش نیست
هر که نقشی را کشید نقاش نیست
نقش را نقاش معنا میدهد
مهربانی نقش یار است

زندگی بخشنده است وانسان تنگ چشم
گویی میان ادمی و زندگی ورطه ای که برگشتن از ان به شهامت لمس کردن روح خود و درگرگون ساختن راستای ان نیاز دارد

اين صدا از كجاست؟… از باغ است.
باغ گفتي؟… مگر بهار آمد؟
بله آمد… چه شاد، چه شاداب!
گل به ديدار جويبار آمد.
گُل؟… بله گُل… شكفته و خندان
مثل يك نوعروس زيباروي
در هوا بوي پونه پيچيده ست.
بله، او هم نشسته بر لب جوي
راست گفتي، صداي بلبل بود.
پس زمستان چه شد؟ از اين جا رفت؟
بله، او را شكوفه بيرون كرد.
با زمستان سكوت و سرما رفت.

بعضی از آدم ها انقدر نگاهشان
چشم هایشان
دست هایشان
مهربان است که دلت میخواهد
یک بار در حقشان بدی کنی و نامهربانی
وببینی نگاهشان، چشم هایشان ، دست هایشان
وقتی نامهربان میشود چگونه است
در نهایت حیرت، تو می بینی
مهربان تر میشوند
انگار بدیت را با خوبی
نامهربانی ات را با مهربانی
پاسخ می دهند
چقدر خوب است تو را دارم ،تو که جزو این آدمهایی…

وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی‌شوی
وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی‌کنی
وقتی دائم بگویی فردا انجامش می‌دهم، آن فردا هیچوقت نمی‌آید!
وقتی صبح بیدار می‌شویم دو انتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شویم و رویاهایمان را دنبال کنیم.
انتخاب با توست…

هنر بحث، هنر زندگی و ابزار اصلی گفتگو است.
بحث هرگز مبارزه لفظی نیست و زمانی که طرفین در آن شرکت کنند، باارزش و رضایت بخش است.
بحث روندی نیست که طرف مقابل را از پا در آوریم ، بلکه هنری است که با استفاده از آن می توان با دیگران ارتباط و مذاکره موفقیت آمیز داشت و به نتیجه و خواسته مورد نظر رسید.
بحث موفق وسیله شکست نیست بلکه به طرف مقابل و ما کمک می کند که به خواسته خود برسیم.
گوش دادن مهم ترین هنر بحث و توانایی شنیدن گفته ها و ناگفته ها از بین صحبت دیگران است.

برای کسی که میفهمه هیچ توضیحی لازم نیست .
و برای کسی که نمیفهمه هر توضیحی اضافه است .

شرافت یعنی کار درستی انجام دهید
حتی اگر کسی شما را نبیند

اگر از کسی متنفری، از قسمتی از خودت در او متنفری ؛
چیزی که از ما نیست نمی تواند افکار ما را مشوش کند.

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﯾﮏ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻠﻨﺪ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻗﺸﻨﮓ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺭﻭﯾﺎﯼ ﯾﮏ ﮐﻮﺩﮎ ﻧﺎﺯ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﯾﮏ ﻏﻨﭽﻪ ﺑﺎﺯ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎﺳﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﭼﺮﺧﺶ ﺍﯾﻦ ﻋﻘﺮﺑﻪ ﻫﺎﺳﺖ 

قاصدکهای خوش خبر ِ سرشار از واژه های شادی
از پیچ و خم های دور فاصله
صدای پای تو را دارند
ای اشک ها ، بی خیال من شوید
من امروز پرم از واژه های رنگارنگ
هل هله ی آغوشم را نمی شنوی؟
دلم صدایت را می خواهد
و لبانم که برای لمس گرمی لبانت بی تابند..

زندگی را بیاموزیم از بلبلی که حتی در قفس هم می‌خواند
پروانه ای که حتی با وجود کوتاهی عمر، از پرواز دست نمی‌کشد
طاووسی که زشتی پاهایش، افسرده‌اش نساخته
کرمی که بی‌دست و پا بودنش، او را از حرکت باز نداشته
جغدی که شب‌ها به مراقبه مشغول است.
عقابی که چشمانش را به هدفش دوخته است
سگی که تو نجس می‌خوانیَش ،اما او به تو وفادار است
گوسفندی که قربانی خوشی‌ها و ناخوشی‌های توست اما باز برایت برکت میاورد
زنبوری که از گل شهد برمی‌آورد و از دشمن دمار…!

قوي ترين آدم ها هميشه کساني نيستند که پيروز مي شوند
بلکه آنهايي هستند که وقتي مي بازند
تسليم نمي شوند

زندگی بوم سفیدیست…
من و تو نقاش‌های این صفحه‌ایم٬
زندگی را می‌توان زیبا نگاشت…
زندگی را می‌توان رنگی کشید…
اندکی رنگ محبت٬
بیشتر رنگ عشق٬
سایه روشن‌هایی هم رنگ صفا!

برای مبارزه با استرس که توسط افکار منفی

   بوجود می آید - باید خودمان را با افکار مثبت برنامه ریزی

  کنیم به طوری که مغز بی جهت پیغامهای خطر و تهدید آمیز

  را به بدن انتقال ندهد .

   ۱- بیاموزیم که نسبت به خودمان محبت داشته باشیم.

   ۲- یاد بگیریم با خودمان صحبتهای آرام بخش و راحت داشته

        باشیم .

   ۳- یاد بگیریم که صحبتهای ترسناک و ناراحت کننده ای را که

     در شرایط مختلف باعث اختلال افکار ما می شوند از خود دور

     نماییم .

   ۴- بیاموزیم که موفقیتهای خود را محترم بشماریم . آنها را  -

        تایید کنیم .

    ۵- باد بگیریم که به جای خود گوییهای منفی در زمانهایی  -

       که موفقیتی کسب نکرده ایم یا مرتکب اشتباهی شده ایم

      از خود گوییهای مثبت استفاده کنیم .

خدای من !
گلهای آفتابگردان در روزهای ابری بلاتکلیفند ؛
مثل من و روزهای بی تو بودن …
.
بیزارم از اینکه تمام عمر، از روی عادت عاشقت باشم…

لبخند خدا
خدا تنها روزنه امیدی است که هیچگاه بسته نمی شود …
تنها کسی است که با دهان بسته هم می توان صدایش کرد…
با پای شکسته هم میتوان به سراغش رفت…
تنها خریداری است که اجناس شکسته را بهتر برمی دارد…
تنها کسی است که وقتی همه رفتند می ماند…
وقتی همه پشت کردند آغوش می گشاید…
وقتی همه تنهایت گذاشتند محرم می شود…
و تنها سلطانی است که دلش با بخشیدن آرام می گیرد نه با تنبیه کردن…
لبخند خدا را برای زندگیت آرزو دارم