خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

ماسه هافراموشکارترین رفیقان راهند…
پابه پایت می آیند…
آنقدرکه گاهی سماجتشان درهمراهی حوصله ات را سرمیبرد..
اما کافیست تا اندک بادی بوزد
یا خورده موجی برخیزد..
تابرای همیشه ازحافظه ی ضعیفشان ردپایت پاک شود..!
ما ازنسل ماسه نیستیم…
از نسل صدفیم…
صدفهایی که به پاس اقامتی یک روزه تا دنیادنیاست
صدای دریا را برای هرگوشی زمزمه میکنند

نـگـــــــــذار شـتـــابـــــــــــ زنــدگــــی…
مــانــــع دیـــدن لحظـــه هــای زیـبــــای زنـــدگـــی شـــود.

آدمهای مهربان در مقابل خوبی های یک طرفه شان هرگز احساس حماقت نمیکنند
چون خوب بودن برای آنها عادت شده
آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند ،
آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند …

لبخند بزن به زندگی…!
لبخند بزن به نسیمی که مدام نوازشت می کند .
و به بلبلانی که با حس وشوقی وصف ناپذیر برایت ترانه ای عاشقانه سر می دهند.
لبخند بزن به دیروزی که خوش بود و به امروزی که زیباست و به فردایی که رویایی
خواهد بود.
لبخند بزن به آسمانی که برای لطافت زمین زیر پایش، اشک شوق جاری می سازد.
لبخند بزن به شقایق ها، نیلوفر های آبی و نرگس ها…..
لبخند بزن به تمام گلهای عالم که از زمینی سخت می رویند و جهان را زیبا می
سازند.
لبخند بزن به خدایی که با نعمتهایش، لبخند را میهمان لبهایت می کند.

هر روز برای خودتان وقت بگذارید
گاه کارهایی که به ظاهر کوچک و بی‌اهمیت هستند؛
مثل پیاده‌روی، گوش‌کردن به یک موسیقی آرامش‌بخش،
صحبت با یک دوست و…، می‌تواند حال ما را خوب کند.
تأثیر این کارهای به ظاهر کوچک بر شادمانی ما، فوق‌العاده است.
لیستی از این کارهای کوچک تهیه کرده
و سعی کنید هر روز حداقل یکی از آن‌ها را انجام دهید.
عبارت تاکیدی:
دل من دلی شاد است و مهر آمیز!
خدایا شکرت…

زندگی تصویریست!
قلم و کاغذ و رنگش از توست.
قلمت را بردار!
و به نقاشی آن همّت کن!
گاه گاهی دو سه گامی
به عقب پای گذار،
و تماشایش کن.
گر پسندیدی آن،
حرفی نیست.
غیر از آن بود، هنوز،
کاغذ و رنگ و قلم در کفِ توست.
تا زمانی باقیست،
قلمت را بردار
و به رنگی خوش تر،
روشن و روشن تر،
نقشِ دیگر انداز.
و به پیکارِ سیاهی پرداز…

زندگی خالی نیست
میتوان دل، خوش کرد
به هر آن چیز که در آن جاریست
خواه، آواز قناری باشد
خواه، یک شاخه ی گل
خواه، رودی که ز سرچشمه ی باور، جاریست
مثل یک پروانه
پیله ات را عاشقانه بگشای
زندگی ،فرصت یک پرواز است
از خودت تا به خدا، راهی نیست …

امروز را زندگی کن!
ما انسان ها تمام روزهایمان را به امید فردا سپری می کنیم،
اما هر روز که بیدار می شویم میبینیم، باز امروز است؛
پس تمام توانت را بکار بگیر تا امروز را زندگی کنی.
همین امروز، هم اکنون و در همین لحظه تبسم را از دست نده.
قلبت را سرشار از شادی و سرور کن.
درهمین لحظه جاویدِ اکنون،
عشق، محبت و انرژی های مثبت پیرامونت را دریافت کن و بپذیر….

انســان بــودن یعنــی این کــه…
وقتـــی بــا کســی مشتــاقــانه کوهــی را بالا رفتـــی…
امـــا…
رو قلــه حــس کــردی ازش بــی نـــیاز شــدی…
یــادت نــره کــه اون پاییـــن چقـــدر بهـــش نیـــاز داشتـــی

در صورت آدمی دوچیز مهم است:
یکی لبخند ودیگری عمق نگاهش
این دورا هیچ جراحی نمی تواند به آدمی بدهد
لبخنـدآدمی اقیانوس صورتش است
و چـشم هــایش آفتـــاب…
هر صورتی که آفتاب درخشان و اقیانوس مواج ندارد؛هیچ نـــدارد
نمی شود در جراحی های زیبایی؛دنبال اقیانوس و آفتاب بود…!

♥ آدمهاي مهربان
در مقابل خوبي هاي يک طرفه شان هرگز احساس حماقت نميکنند
چون خوب بودن براي آنها عادت شده
آدم هاي مهربان از سر احتياجشان مهربان نيستند
آنها دنيا را کوچکتر از آن ميبينند که بدي کنند…
آدمهاي مهربان خود انتخاب کرده اند که نبينند نشنوند و به روي خود نياورند
نه اينکه نفهمند…
هزران فرياد پشت سکوت آدمهاي مهربان هست
سکوتشان را به پاي بي عيب بودن خود نگذاريد…
هرگز به آدمهاي مهربان زخم نزنيد
چون گوشه قلب خدا زخمي ميشود…♥

یاد بگیر ، قدر هر چیزی را که داری بدانی،
قبل از آنکه روزگار به تو یادآوری کند که:
می بایست قدر چیزی را که داشتی، میدانستی
فراموش نکن …
تا باران نباشد ؛ رنگین کمان نیست
تا تلخی نباشد ؛ شیرینی نیست
و گاهی همین دشواری هاست که از ما …
انسانی نیرومندتر و شایسته تر میسازد …
خواهی دید …
آری خورشید باری دیگر درخشیدن را آغاز می کند….

فردا یک راز است نگرانش نباش
دیروز یک خاطره بود حسرتش را نخور
امروز یک هدیه است قدرش را بدان…………….

در طی بعضی طوفان های زندگی کم کم یاد میگیری که
نباید توقعی داشته باشی ، مگر از خودت
متوجه میشی بعضی را " هرچند نزدیک " نباید باور کرد …
میفهمی بعضی را " هرچند صمیمی " نباید حساب کرد …
میفهمی بعضی را " هرچند آشنا " نمی توان شناخت …
چرا که گاهی انسان ها
از آنچه دوست داشتند باشند سخن می گویند، نه از آنچه هستند !!!!
و این اصـلا تلخ نیست ،شکست نیست ،
" آگاه شدن " نام دارد ؛
ممکن است در حین اگاه شدن درد بکشی …
این آگاهی دردناک است
اما … تلخ هرگز …

"آرامش" سهم کسانی است که "بی منت" میبخشند؛
"بی کینه" می خندند؛
و در نهایت با "سخاوت" محبتشان را اکرام می کنند.
آرام باش…
آرامش و ثبات، می تواند، هشیاری و آگاهی و التفات تو را افزون کند
آرامش سهم هر روزتان باد.

ما
"لذت بردن را یاد نگرفته‌ایم"
به دنبال خوشبختی در بیرون از ذهنمان میگردیم
خیلی‌ها برای لذت بردن از زندگی ، گذشته‌ی خود را رها می‌کنند و می‌گویند: امروز انگار نخستین روز عمر منه!
اما من ترجیح می‌دهم که بگویم امروز آخرین روز از زندگی منه و می‌خواهم از لحظه‌لحظه‌ی آن استفاده کنم گویی که فردایی در کار نیست …
فریب مشابهت روز و شب ها را نخوریم
امروز، دیروز نیست
و فردا امروز نمی‌شود …

سخاوت سرمایه ای است اختیاری
که هرکسی می تواند آن را داشته باشد…
آنکه از داشته اندک خود می بخشد،
حقیقتا گشاده دست است …
تنگ دست کسی است که دستش پر است
ولی مشتش را نمی گشاید تا ببخشد.

مهربانی در کلام ،اعتماد می آفریند،
مهربانی در فکر کردن بصیرت کامل خلق می کند
و مهربانی در بخشش " عشق" بوجود می آورد.