بهترین درسها را
در زمان سختی آموختم
و دانستم صبور بودن یک ایمان است
و خویشتن داری یک عبادت است
فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است نه شکست
و خندیدن یک نیایش است
پس از اعماق وجودت بخند

تـا زمـــان می‌گــذرد زنـــدگـی می‌گـــذرد…
زنـــدگـی در گــذر است آدمـی رهگــذر است.
زنـــدگی یـک سفـر است آدمی همسفــر است.
آنچــه می مــانــد از او راه و رسـم سفــــر است …!

انتقاد هم مانند باران
باید آنقدر نرم باشد
تا
بدون خراب کردن ریشه های آن فرد
موجب رشد او شود….
تا زمانی که بهتر فکر نکنید،
هیچ چیز بهتر نخواهد شد….

هیـچ وقت بـا کسی بیشتـر از جنبه اش
رفـاقت نکن ، درد دل نکن ، شوخی نکن
"حـرمت هـــا شکسته می شــود"
هیـچ وقت بـا کسی بیشتـر از جنبه اش
خـــوبی نکن ، محبّـت نـکن ، لطف نـکن
"تبــدیل به وظیفه می شــود"
هیـچ وقت بـا کسی بیشتــر از جنـبــه اش
خوبی نخواه ، کمک نگیر، انتظار نداشته باش
"تبـــدیــل به منـّـت می شــود"

هر آنچه هستی بهترین باش
اگر نمی‌توانی بوته‌ای باشی،
علف کوچکی باش و چشم‌انداز کنار شاه راهی را شادمانه‌تر کن.
اگر نمی‌توانی نهنگ باشی، فقط یک ماهی کوچک باش،
ولی بازیگوش‌ترین ماهی دریاچه باش.
در این دنیا برای همه ما کاری هست کارهای بزرگ،
کارهای کمی کوچکتر و آنچه که وظیفه ماست،
چندان دور از دسترس نیست.
اگرنمی‌توانی شاه راه باشی، کوره راه باش،
اگر نمی‌توانی خورشید باشی، ستاره باش،
با بردن و باختن اندازه ات نمی گیرند
هر آنچه که هستی، بهترین باش
.

حرف هایت را با کسی بزن که
با جغرافیای کلماتت آشناست
کسی که می تواند وقت هایی که شبیه یک کوه یخی می شوی
آفتابی شود و آبت کند
آرام … آرام …
بعد چکه چکه هایت را که لیز می خورند و می آیند پایین
با انگشت بسراند لای موهایت
کسی که می داند وقت هایی که سکوت می کنی
یعنی حرف هایت جایی گیر کرده اند …
و می تواند دست دراز کند و آن همه کلمه ی بازیگوش را بگذارد توی دهانت !
کسی که ناگفته تو را بفهمد
چه شیرین است بودن این بعضی ها..
+
بعضی های عزیز ِ کم پیدا …..:)♥

کاسه خود را بیش از اندازه پر کنید؛
لبریز می شود
چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید،
کند می شود
به دنبال پول و راحتی باشید؛
دلتان هرگز آرام نمی گیرد
به دنبال تایید دیگران باشید؛
برده ی آن ها خواهید بود
کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید
این تنها راه آرامش یافتن است

گاهی وقتا فراموش کن کجایی، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی،
گاهی وقتا فقط زندگی کن…
یاد قولهایی که به خودت دادی نباش،
یه وقتایی شرمنده خودت نباش،
تقصیر تو نیست
تو تلاشتو کردی اما نشد…
یه وقتایی جواب خودتو نده
هر کی پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی لبخند بزن و بگو کم نذاشتم اما… نشد
یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر…
از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن…
از طلوع خورشید از صدای آواز قمری ها…از باد…باران از همه لذت ببر..

دیوانه ودلبسته ی اقبال خودت باش
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش
.
یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری
راضی به همین چند قلم مال خودت باش
.
دنبال کسی باش که دنبال تو باشد
اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش
.
پرواز قشنگ است ولی بی غم ومنت
منت نکش از غیر وپر وبال خودت باش
.
صدسال اگر زنده بمانی گذرانی
پس شاکر هر لحظه وهر سال خودت باش!
.
⚪⚪⚪⚪⚪❤❤⚪⚪⚪⚪⚪

یکی از مواد مغذی که مانع از ایجاد چین و چروک پوست می گردد، سیب است. سیب به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی در زیبایی و سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند.

یکی از مهمترین خواص سیب برای پوست، اثر ضد چروک آن است. به منظور استفاده از آن می توانید آب ۲ عدد سیب را گرفته و با کمک پنبه آن را به پوست گردن و صورت خود بمالید. این کار را می توانید صبح و شب انجام دهید. هرگز آب سیب مانده را مورد استفاده قرار ندهید زیرا آب سیب سریعا اکسیده می شود و خواص خود را از دست می دهد. بنابراین، حداکثر پس از ۲۰ دقیقه آب سیب را استفاده نمایید.

آب گوجه فرنگی تازه نیز برای لطافت و جوانسازی پوست بسیار مؤثر است. آب گوجه فرنگی علاوه بر زیبا سازی پوست برای پاکسازی و تقویت پوست نیز بسیار مفید می باشد.  برای تهیه ماسک گوجه فرنگی و جوانی و شادابی پوستتان ۱ عدد گوجه فرنگی درشت را کاملا له کرده و چند قطره آبلیمو به آن بیافزایید.

قبل از استفاده از این ماسک عالی، پوست صورت و گردن خود را با آب ولرم بشویید. سپس کمی پوستتان را با یک کرم مناسب چرب کنید. با لایه نازکی از پنبه پوست خود را بپوشانید و بر روی آن لایه نازکی از ماسک موردنظر را قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه با کمک تکه ای پنبه پوست خود را تمیز کنید.

هویج نیز یکی از بهترین سبزیجات ضدچروک به شمار می آید که در محصولات مختلف زیبایی کاربرد دارد. برای استفاده از ماسک هویج، کافیست که ۱ عدد هویج را پوست کنده و کاملا بشویید. سپس آن را رنده کرده و به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. پس از نیم ساعت پوستتان را با آب ولرم بشویید و با کرم مرطوب کننده پوستتان را مرطوب سازید.

هویج سرشار از ویتامین A می باشد که این ویتامین باعث ترمیم و رشد سلول های پوستی می گردد. بنابراین، هویج از جمله سبزیجات عالی از بین برنده چین و چروک است. علاوه بر هویج رنده شده، می توانید از آب هویج نیز به عنوان ماسک ضد چروک استفاده نمایید.

از دیگر مواد ضد چروک، سفیده تخم مرغ است. برای تهیه ماسک آن، ابتدا مقداری جو را به مدت ۱ روز در آب ولرم خیس کنید. سپس آب جو را صاف کرده و آن را با ۱ عددسفیده تخم مرغ زده شده و کف کرده مخلوط نمایید. در آخر کمی صمغ عربی را به آن بیافزایید. این ماسک عالی را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار داده و در نهایت پوستتان را با آب سرد بشویید.

تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست
تا تلخی نباشد، شیرینی نیست
تا غمی نباشد، لبخندی نیست
تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت
پس همیشه به خاطر داشته باش
هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی
هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی.
همین دشواری‌ها هستند که از ما
انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند،
و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند
بگذار دنیا کار خودش را بکند

گیاه دارویی بهمن سرخ و خواص آن

 گیاهى است دو ساله به رنگ سبز پریده.ساقهء آن افراشته،قسمت بالاى ساقه‌با شاخه‌هاى زیاد چترى است و بلندى گیاه  ۴٠ - ٣٠  سانتى‌متر مى‌باشد.برگهاى آن بابریدگى پهن کمى زبر با رگبرگهاى برجسته‌اى است.سطح برگ پوشیده از تار سفت‌خار مانند مى‌باشد.گلهاى آن زرد با دم گل نسبتا دراز پوشیده از برگچه‌هایى که‌ مجموعا به صورت مخروطى درآمده که در رأس آن یک دستهء گل قرار دارد.ریشهءآن که در طب سنتى مستعمل است،نسبتا ضخیم عمودى شبیه هویج و کوچکتر ولى‌سخت و ناهموار و ناصاف است و دو نوع دارد یکى به رنگ زرد روشن یا سفید ودیگرى سرخ‌رنگ است و طعم آن کمى شیرین مى‌باشد.

این گیاه از گیاهان بومى ایران‌است.در ایران در غرب در کردستان،اشتران‌کوه،کرمانشاه،همدان و نواحى مرزى‌غرب و در گوتوند و همچنین در اطراف تهران،رى،رنه دماوند و در مشرق درخراسان و در جنوب در فارس در چرمکان و کنار تخت دیده مى‌شود.
در بعضى کتب آمده است که چون ریشهء این گیاه را در ماه بهمن از خاک خارج‌کرده و به بازار عرضه مى‌نمایند آن را بهمن گویند ولى به هر حال باید توجه نمود که‌فرانسوى‌ها براى آن نامى در این ردیف دارند.

ترکیبات شیمیایى‌ :

از نظر ترکیبات شیمیایى در ریشهء گیاه وجود یک مادهء متبلور تلخ به نام لاکتون‌بهنین‌   تأیید شده است‌ . 

عکس خشک شده گیاه بهمن سرخ

خواص-کاربرد:
در هند از ریشهء بهمن براى تقویت نیروى جنسى،براى معالجهء یرقان وناراحتى‌هاى سنگ در بدن تجویز مى‌شود. ریشهء بهمن از نظر طبیعت طبق نظر حکماى طب سنتى گرم و خشک است و بهمن‌سرخ گرمتر است و از بهمن سفید از خواص بیشترى دارد.و عده‌اى از حکما هر دوبهمن را گرم و تر مى‌دانند.از نظر خواص معتقدند که براى تقویت نیروى جنسى وازدیاد اسپرم بسیار نافع است و بدن را فربه مى‌کند.بازکنندهء انسداد مجارى عروق وبرطرف‌کنندهء نفخ و گاز است.براى سردمزاجان داروى خوبى است و براى خفقان،یرقان،خرد کردن سنگ کلیه و مثانه بخصوص اگر با ادویهء مناسب خورده شود،بسیارمفید است.بهمن سرخ براى تقویت نیروى جنسى و انعاظ قوى‌تر از بهمن سفید است.

طبیعت این دارو (بهمن) گرم و خشک بوده داروئی است مقوی قوای تناسلی و مقوی قلب و برای افرادیکه به ضعف قلب مبتلا هستند مفید می باشد ضمناً از بین برنده نفخ و ذوب کننده اخلاط بلغمی بوده و برای خفقان و سنگ کلیه و سنگهای مجاری ادراری و یرقان ویروسی بسیار مفید است.

روی هم رفته برای افرادیکه مزاج های سرد و مرطوب دارند بسیار سودمند می باشد. اگر این دارو را پودر کرده با عسل و مختصری نمک طعام مخلوط نموده و بر چهره ضماد نمایند جریان خون را در مویرگ های پوست صورت زیاد کرده و رنگ چهره را نیکو می کند. زنهایی که در رحمشان ترشحات زیادتر از حالت طبیعی دارند چنانچه این دارو را جوشانده با مقداری زعفران مخلوط و در رحم تنقیه نمایید رطوبات زیادی را از بین برده و رحم را معطر می سازد.