خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

ما
"لذت بردن را یاد نگرفته‌ایم"
به دنبال خوشبختی در بیرون از ذهنمان میگردیم
خیلی‌ها برای لذت بردن از زندگی ، گذشته‌ی خود را رها می‌کنند و می‌گویند: امروز انگار نخستین روز عمر منه!
اما من ترجیح می‌دهم که بگویم امروز آخرین روز از زندگی منه و می‌خواهم از لحظه‌لحظه‌ی آن استفاده کنم گویی که فردایی در کار نیست …
فریب مشابهت روز و شب ها را نخوریم
امروز، دیروز نیست
و فردا امروز نمی‌شود …

سخاوت سرمایه ای است اختیاری
که هرکسی می تواند آن را داشته باشد…
آنکه از داشته اندک خود می بخشد،
حقیقتا گشاده دست است …
تنگ دست کسی است که دستش پر است
ولی مشتش را نمی گشاید تا ببخشد.

مهربانی در کلام ،اعتماد می آفریند،
مهربانی در فکر کردن بصیرت کامل خلق می کند
و مهربانی در بخشش " عشق" بوجود می آورد.

خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد .
هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد.
زندگی کنید و از حال لذت ببرید.

ما نمی توانیم چیزی بالاتر از زندگی را بیآفرینیم. نمی توانیم دست هایی را که خنجر می زنند کوتاه کنیم. نمی توانیم دهان ها را ببندیم. نمی توانیم قدمی به عقب بگذاریم و مسیر را تغییر دهیم. بعضی از ما آدم ها حتی نمی توانیم با هرکس شبیه خودش رفتار کنیم.
ما تنها می توانیم دوست داشته باشیم. می توانیم عشق بورزیم؛ به انگیزه های کوچکی که در دردهای بزرگ مان پنهانند ، به رنگ تصویرهایی که در سرمان هر روز دوره می کنیم.
این رنگ ها، این تصویرهایی که ما را زنده نگه داشته اند؛ امیدهای کوچکی اند که می توانند در سکوت، جای زخم هایی که خورده ایم را با مرهم دوست داشتن و دوست داشته شدن پر کنند.

به این فکر نکنیم که چه روزهایی رو از دست دادیم،
به این فکر کنیم که چه روزهایی رو نباید از دست بدیم !

مــحــبــت
" مثل آب بــازی کـــودکـــانــــه ســـــــــت "
مـــهـــم نــیســت کــــــی اول شــروع مــیکنـــه
مهــم اینــه کـــه آخــرش
هـــــر دو …
خــــیـــــــــس مـــــــیشــــن . .

خوشبختی همین در کنار هم بودن‌ هاست
همین دوست داشتن‌ هاست
در آغوش گرفتن‌ هاست
خوشبختی همین لحظه‌های ماست،
همین ثانیه‌هاییست که در شتاب زندگی گمشان کرده‌ایم!!

مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است.
این دل انسان است
که او را سعادتمند و ثروتمند می کند.
انسان با آنچه که هست ثروتمند است
نه با آنچه که دارد.
آرامش
سهم کسانی است
که بی منت می بخشند
بی کینه می خندند
و در نهایت
با سخاوت محبتشان را اکرام می کنند

************

همیشه لازم نیست چهره ای زیبا داشته باشی
یا صدایی دلنشین
همین که قلبت زیبا باشد
قلبت زیبا ببیند، کافیست
داشتن قلبی زیبا تا اندازه ای خاص هست
که بتوانی خیلی ها را مجذوب خود کنی

یاد بگیریم نپرسیم
چرا ازدواج نمی کنی؟
چقدر چاق شدی؟
چقدر لاغر شدی؟
چند خریدی؟
…
حواسمان باشد
این سوالات
حریم خصوصی انسان هاست…!!!!
همیشه برای گفتن هر حرفی وقت هست
اما حرف زده شده را نمی توان پس گرفت
بنابر این همیشه عقل و صبر را دو مهره ی جدا نشدنی از تصمیمات خود قرار دهید
افراد بالغ به جای مقابل به مثل و قضاوت سطحی
خودشان را در جای اطرافیان گذاشته
و با کمی درایت و صبر مساله را مورد بررسی قرار می دهند

قلبت را آرام کن..
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…
نگاه کن به اطرافت..
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود هایی که برایت اهمیت دارند…
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…
دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که تو بهترینی…

بین شادی درونی و لبخند ظاهری تفاوت زیادی است.
خوشرویی، اعتماد به نفس شما را زیاد و زندگی را دلپذیرتر می‌کند
و سبب می‌شود اطرافیان شما نیز خوشحال‌تر شوند.
شادی و خوشرویی، ترس، آزردگی، خشم، ناکامی، یاس،
افسردگی و احساس ناتوانی را تا حد زیادی زایل میکند
هر اتفاقی که در اطراف شما بیفتد و هر مشکلی که ایجاد شود
قدر مسلم اخم و کج خلقی وضع را بهتر نخواهد کرد
اگر این نکته را درک کنید، همیشه شاداب و خوشرو خواهید بود
خوشرویی به معنی «الکی خوش بودن» و نادیده گرفتن مشکلات نیست
بلکه نشانه اعتماد به نفس، تسلط بر اعصاب و هوش فوق‌العاده شماست.
هنگامی‌که احساس شادی می‌کنید، بهتر می‌توانید با مشکلات برخورد کنید

به موضوعات خوب فکر کنید
مردم به‌طور طبیعی به نتایج منفی فکر می‌کنند، نه مثبت…
اغلب نتایج منفی نصیب افراد بدبین می‌شود.
از طرف دیگر، برای مردم مثبت‌اندیش، اتفاقات خوب پی‌درپی رخ می‌دهد.
پیام این است که
«بر هر چیزی تمرکز کنید، مقدار بیشتری از آن‌را به‌دست می‌آورید.»
اگر موضوعات خوشایند را تجسم کنید، اتفاق خواهند افتاد.
البته همین موضوع درمورد موارد ناخوشایند نیز صدق می‌کند…
پس به موضوعات خوب فکر کنید.
عبارت تاکیدی:
من فقط به افكار پر مهر و محبت خودم مي پردازم!
خدایا شکرت…

زندگی جز لذتِ هر روز فهمیدناش و بیشتر آگاه شدنش،
روزای جالب دیگه ایی داره که یهو تکونت میده،
گاهی فکری، فهمی، تورو از نو خلق میکنه،
اونقدر متفاوت از لحظه قبل، که فهمیدنش از "فردا" شروعت میکنه!.
انگار صبح جدیدی رسیده و تو چشمات رو باز میکنی و نور ملایمی به صورتت میخوره،
این "تو"،"من" دیروزت نیست، سرمستِ لذت نو بودن و جدید بودنت میشی
ومعتاد تجربش، هر لحظه منتظر و بی تاب،
واسه فهمیدنای بعدی، واسه فردا شدنای بعدی…
اینجاست که به این "من" نو رسیده، تبریک میگم… .
.

اگر تو در شتاب باشی،سفر بسیار طولانی خواهد شد؛
اگر شکیبا باشی،سفر بسیار کوتاه خواهد بود ؛
اگر تو کاملا صبور باشی،
اگر بتوانی بگویی: "من حاضرم تا ابد منتظر بمانم " همه چیز تغییر خواهد کرد.

گاهی سکوت کردن و فقط گوش دادن به حرفهایش بزرگترین همدلی و همدردی است
دوستت را میگویم
نیازی نیست که چیزی بگویی
همینکه دستش را بگیری و فقط یک شنونده برایش باشی کافیست
برایش از زندگی معادله نساز و از راهکارهای نشدنی نگو
گره کور زندگی را برایش کورتر نکن
سوال اضافه نپرس و بر افسوسها و غم هایش نیفزا
بگذار آنقدر بگوید که خالی شود
بعضی آدمها وجودشان نعمت است و بعضی آدمها نبودنشان!
بعضی آدمها درست همانجا که از همه کس و همه جا بریده ای برایت حکم فرشته نجات را دارند
سلااااااااااام
برای همه تون از این بعضی ها آرزو میکنم
آنان سرمایه های زندگی اند
اگر از این بعضی ها دارید مراقبشان باشید
حیف است که نباشند

در رویارویی عشق و عقل
چه ساده شرط بستند برای پیروزی عقل
درحالیکه
حضور عشق را تا آخرین ثانیه نظاره گر هستیم
گویی از یاد برده اند که
این یک قانون است :
" عشق هیچگاه تسلیم عقل نمی شود "
#من#

در صداقت عمقی است که در دریا نیست
و در سادگی بلندائی است که در کوه نیست
سادگی مقدمه صداقت است
و فاصله سادگی تا صداقت دریا دریا معرفت است…